はじめに
第１章　ヒアリングの構成と我がまちシートの使い方について
第２章　我がまちシートを使ってみました 
　第１節　ビルやマンション居住者が多い都市部での生活（台東区）
　　コラム　模擬地域ケア会議に参加して感じたこと
　第２節　歴史と伝統の中で継承されてきた地域の絆（千代田区）
　第３節　不便を不便と感じない力（府中市）
　第４節　国分寺市が好きだから（国分寺市）
　　コラム　住民が主導するネットワークの強みとこれから
　第５節　我が町の強みは、地域への愛着が一番（町田市）
　　コラム　メンバーで、街を歩いてみました
第３章　（論説）地域診断と福祉分野におけるパラダイム転換
第４章　（論説）改正社会福祉法と福祉分野におけるパラダイム転換
おわりに
参考資料
　我がまちシート
　支援センターのネットワーク委員会名簿